Bien-être - L'Autre Rives, maison d'hôtes design à Albi

Bien-Être

Pour évacuer le stress du quotidien...

Envie d'une pause ?

Pour évacuer le stress du quotidien, se ressourcer, prendre un peu de temps pour soi ; seul(e), en couple, entre ami(e)s ou en famille : venez profiter de la piscine (en été), de la salle de sport et du sauna.

Et pourquoi-pas compléter ce moment de détente par un massage réalisé par une spécialiste ou une séance de sport (Pilate, aquagym, ..) par notre coach Claire. Nul besoin de ressortir, Nathalie et Claire viendront prendre soin de vous sur place.

Nathalie

Nathalie se consacre à sa passion du massage depuis 2013 par amour du massage mais surtout par amour de l’autre. Pour Nathalie, le massage est un moyen de découvrir le lâcher-prise et de connaître son corps.
Il s’agit d’un partage et d’un échange bénéfiques permettant de prendre conscience de ses maux pour ainsi mieux les soulager.

Nathalie pratique plusieurs types de massage :

•Massage Zen
Massage définit comme l’art du toucher. Il est effectué à un rythme harmonieux avec des gestes très lents et doux.

•Massage Ayurvédique
(vient du mot ayurveda: science de la vie et de la longévité)
Le corps et l’esprit sont en harmonie. Il améliore la circulation sanguine, favorise la relaxation et renforce le système immunitaire.

•Massage Californien
(détente, éveil psycho-corporel).
Il permet de retrouver un équilibre psychologique en acceptant son corps.

•Soin Reiki
L’art de la guérison par les mains.